天气转冷让女性更容易痛经

　　冬季爱漂亮却伤了腰

　　在1家幼儿园上班的幼儿教师小卢是个很时尚的女孩，她特别喜欢穿低腰裤，露出的纤纤细腰也着实让人羡慕。但是最近却出现问题了。小卢告知笔者，她最近总是感觉腰部隐隐的疼，不红不肿，到医院找外科医生看也没找出有甚么毛病，有位大姐提示她，“是否是穿得太单，凉着腰了？女人可得讲求护腰呀”。小卢赶快到医院妇科挂了个号，医生告知小卢，腰疼与她常常穿低腰裤、短上衣有1定的关系。

　　女性腰部受凉，容易得妇科病

　　妇科医院主任介绍说，女性冬季若常常穿低腰裤，保暖性不强，时间长了腰部就容易受寒，容易致使血管萎缩，影响血液循环。临床也遇到过由于肚子疼、腰疼来救治的女孩，大部份都是长时间穿低腰裤，冬季不注意保暖酿成的。

　　主任说，低腰裤后面遮挡不住的对应部位是肾，1旦腰肾受寒，会食欲不振、肚子疼。另外，冬季穿低腰裤很容易留下关节炎、风湿病等病根。建议爱漂亮的女孩子1定要掌控尺度，适时更换衣服，别拿自己的健康不当回事。

　　妇幼保健院妇科主任说，女性由于其身体特点和生理特点，出现腰痛的机会比男性要多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。如果长时间穿低腰裤或穿着单薄，下半身就容易着凉，直接致使女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰冷、痛经等症状。

　　中医科主治医师医生则分析说，腰部有肾脏，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作正是靠阳气。1旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，致使腹泻、痛经等。

　　主任提示说，女性朋友若不注意腰部保暖，上岁数后还会得慢性腰痛、妇科疾病等。

　　低腰裤拦不住赘肉

　　针对许多女孩认为低腰裤可以禁止小腹赘肉产生的观点，邹芳说，这样的说法是没有根据的。低腰裤穿久了，还容易致使脂肪往上位移，造成游泳圈上身。由于低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上推挤，致使脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。

　　因此，冬季养腰保暖最重要。“冬季，特别是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。王雪梅建议，工作之余或是晚上看电视时，可以常常将手搓至发热后放在腰部，增进腰部的血液循环。

　　如果月经量过量、常常腰部冷痛，应当及时调养。王雪梅建议女性在冬季可以多吃1些枸杞、山药、桂圆、核桃等食品，少吃或是不吃生冷食品。