7款补血汤女人与痛经说拜拜

　　痛经对各位MM来讲已不再陌生，对医治痛经，除止痛药，还有很多其他健康而有效的途径！其中1个就是通过食疗来调理以减轻痛经。而如果你因太忙，又或因他人的某些经验就更是不用担 心，以下为大家精选了几款痛经小秘方，不但简单易做，疗效显著，还有助于养颜美容噢！

　　猪肝清煲姜丝汤

　　材料：猪肝、姜丝、香油

　　做法：

　　1、挑选色彩较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少量备用。

　　2、锅 内 放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至 外 表变色出锅。

　　3、锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透便可。

　　不需要加盐和味精，除姜丝和香油和水别的甚么。

　　玄胡益母草煮鸡蛋

　　材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

　　做法：将以上材料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。

　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。鸡蛋具有滋阴养血的作用；现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、减缓炎症等多种途径起到抗痛经、活血化淤的作用；玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上医治痛经的经常使用药。3者适用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，可谓痛经患者的食疗佳品。