年轻女性该如何预防功能性子宫出血

　　妇科疾病几近每一个女人都会遇到，只能说有的说小了只是1点炎症，可是还有1些就是需要手术才可以解决的，如果我们没有采取积极正确的医治措施，常常会造成很严重的后果，严重要挟着广大女性的健康和生活，所以我们在预防功血产生的同时，以下几个问题也很值得我们注意。

　　1、保持身体健康：
保持身体健康是避免产生功血的主要环节。
2、饮食宜平淡：
宜多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。
3、避免爆音暴食：
以避免损伤脾胃，忌食辛酸和过于寒凉的东西。
4、经期的保健食品：
经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等。
经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。
经前、后均能食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。
5、经期制止食用的食品有：
雪梨、香蕉、马蹄等寒凉的食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品， 菱
角、冬瓜、芥蓝、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
6、加强卫生宣扬教育：
注意经期卫生。除要预防全身疾病的产生外，还必须注意经期卫生，逐日要清洗会部1～2次，并勤换月经垫及内裤。劳逸适度，尽可能避免精神过度紧张。