女性自我检查卵巢囊肿的方法有哪些

　　卵巢囊肿有良性和恶性之分，各种年龄都可得病，但以20⑸0岁最为多见。卵巢是人体中较小的器官，卵巢囊肿有普通上皮性囊肿、性素间质性囊肿、生殖细胞囊肿和巧克力囊肿等多种类型。

　　女性自我检查卵巢囊肿的小方法：

　　在凌晨醒来时，空肚并排空大小便，在床上仰卧，屈髋屈膝，腹部放松，用手指头尖压下腹各部，特别是两侧，仔细触摸有无包块。如许有可能初期自我发现卵巢肿物。此方法特别适于体瘦、肤软的女性。

　　不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状（腹部不适、尿频、便秘），表明囊肿已长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。

　　心理压力过大、长时间的饮食结构，生活习惯不好等因素造成体质过度酸化，人体整体的性能降落，引发肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引发下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能降落，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，乃至癌变。

　　因此女性平常生活要做好排压的工作，同时还要保证营养均衡，积极预防卵巢囊肿。